Aile ve Çift Terapisi Nedir? İlişkilerde Dengeyi Yeniden Kurmak
İlişkiler, hayatımızdaki en önemli bağları oluşturur. Eşler arasında yaşanan iletişim sorunları, çatışmalar ya da duygusal kopukluklar zamanla ilişkiyi zedeler. Aile ve çift terapisi, bu sorunların çözülmesi ve sağlıklı bir iletişim zemininin yeniden inşa edilmesi için etkili bir psikoterapi yöntemidir.
Aile ve Çift Terapisi Ne İşe Yarar?
Aile ve çift terapisi; bireylerin ilişkilerindeki problemleri anlamalarına, duygularını ifade etmelerine ve birbirlerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olur. Terapi sürecinde çiftler, sadece sorunlarını değil, güçlü yönlerini de fark eder.
Çift Terapisi ile Hangi Sorunlar Çalışılır?
- İletişim problemleri
- Güven kaybı ve aldatma
- Cinsel problemler
- Karar alma süreçlerinde anlaşmazlık
- Yoğun çatışmalar veya sessizlik
Aile Terapisi ile Hangi Konular Ele Alınır?
- Ebeveyn-çocuk çatışmaları
- Boşanma süreci ve etkileri
- Yeniden evlilik sonrası uyum
- Aile içi sınır problemleri
- Kronik hastalıkların aileye etkisi
Terapi Süreci Nasıl İşler?
Terapi süreci, ilk görüşmede ilişkideki temel problemleri anlamakla başlar. Sonraki seanslarda tarafların duygusal ihtiyaçları, iletişim biçimleri ve ilişki dinamikleri çalışılır. Aile ve çift terapilerinde, bilimsel temelli yöntemler (EFT, Gottman, sistemik yaklaşım vb.) kullanılır.
Albus Psikoloji’de Aile ve Çift Terapisi
Albus Psikoloji, Ankara’da hizmet veren bir psikolojik danışmanlık merkezidir. Merkezimizde, ilişkilerde yaşanan sorunların sağlıklı ve güvenli bir ortamda ele alınması sağlanır. Çiftlerin ve ailelerin ihtiyaçlarına özel terapi planları oluşturur.
Terapiye Ne Zaman Başvurmalısınız?
İlişkinizde şu durumlar varsa, çift ya da aile terapisine başvurmanız faydalı olabilir:
- Sık sık aynı tartışmaların yaşanması
- Birbirinize karşı kırgınlık ya da öfke birikimi
- Duygusal ya da fiziksel mesafe hissi
- Çocuklar üzerinden yaşanan çatışmalar
- İletişimsizlik ve yalnızlık hissi
Sonuç: İyileşmek Mümkün
İlişkiler tıpkı canlı bir organizma gibidir. Zaman zaman desteklenmeye, yeniden yapılanmaya ihtiyaç duyar. Aile ve çift terapisi, bu iyileşme sürecini güvenli bir şekilde başlatır. Ankara’da bireysel ya da birlikte başvurabileceğiniz terapilerle siz de ilişkinizi yeniden inşa edebilirsiniz.
Psikolog Ahmet Kaan Kurt ve Psikolog Bahattin Mollamahmutoğlu ile Albus Psikoloji’de aile ve çift terapisi hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
