Blog

Akran Zorbalığını nasıl anlarım ? Çocuğum akran zorbalığına uğruyor mu? Akran zorbalığının belirtileri Nelerdir? Akran Zorbalığı nasıl belli olur ? Bunlar gibi soruların cevabını arıyorsanız doğru yerdesiniz. Akran zorbalığı, bir kişinin benzer yaştaki diğer kişilere...

Ebeveynler bazen çocukları için endişelenebilir ya da korkabilir fakat aşırı korumacı ebeveyn modelinde durum biraz farklıdır ve koruma içgüdüsü yerine artık iç içe geçmiş bir benlik durumu söz konusu olabilir. Uzman Pedagoglar ile bu durumu...

Çift Terapilerinde Duygu Odaklı Yaklaşım (DOY), çift terapisi alanında kullanılan bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, çiftlerin duygusal deneyimlerini anlamaya ve bu duygusal deneyimleri daha derinlemesine keşfetmelerine odaklanır. Temel amacı, çiftlerin birbirlerinin duygusal dünyasını anlamalarını, duygusal...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik rahatsızlıkların anlaşılması ve tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yaklaşımıdır. Temelde bilişsel süreçler ile davranışsal tepkiler arasındaki ilişkiyi vurgulayan BDT, bireylerin düşüncelerini anlamalarına, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine...

Doğru Partner Seçimi Nasıl olmalıdır? Doğru bir romantik ilişkiyi anlamak, karmaşık bir konudur çünkü her ilişki farklıdır ve her birey farklı beklentilere, ihtiyaçlara ve değerlere sahiptir. Bununla birlikte, aşağıdaki faktörler doğru bir romantik ilişkinin varlığını...

Yetişkinlikte görülen Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine kadar sürebilen bir nörobiyolojik bozukluktur. Genellikle çocuklukta teşhis edilen DEHB, bazı bireylerde ergenlik ve yetişkinlik dönemine kadar devam edebilir veya yetişkinlikte ilk kez...

Sosyal fobi, bir kişinin sosyal etkileşimler sırasında aşırı kaygı ve endişe duymasıyla karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobisi olan bireyler, başkalarıyla etkileşimde bulunma durumlarında yoğun bir korku ve utanç hissi yaşarlar. Topluluk önünde konuşma,...

Majör depresyon, ruhsal bir hastalık olarak tanımlanır ve ciddi bir depresif durumun karakteristik özelliklerini taşır. Bu hastalık, kişinin iş, okul ve kişisel yaşamı gibi günlük faaliyetlerini engelleyebilir. Majör depresyonun belirtileri şunlar olabilir: Sürekli hüzün, umutsuzluk...

Toksik bir ilişki, bir kişinin sağlığına, mutluluğuna ve günlük yaşamına zarar verebilecek bir ilişki türüdür. İlişkinin toksik olduğunu belirlemek için dikkat edilmesi gereken bazı işaretler şunlardır: Sık sık endişe ve stres hissetmek: Bir toksik ilişki...

Ergenlik dönemi, genellikle 11-18 yaş aralığında gerçekleşen bir geçiş dönemidir ve birçok farklı psikolojik rahatsızlıkla ilişkili olabilir. İşte ergenlikte görülebilecek en yaygın psikolojik rahatsızlıklardan bazıları: Depresyon: Depresyon, ergenlikte en sık görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Ergenlerde...

Overthinking, birçok kişinin zaman zaman yaşadığı bir durum olabilir. Ancak, bazı belirtiler overthinking’in işaretleri olabilir. İşte overthinking olduğunuzun işaretleri arasında şunlar yer alabilir: Sürekli aynı konuları düşünmek: Aynı konuları tekrar tekrar düşünüyor ve bu düşüncelerin...

Hiperaktivite ve dikkat dağınıklığı, genellikle birlikte ele alınan psikiyatrik bir bozukluk olan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak bilinir. DEHB, sıklıkla çocuklarda görülen bir durumdur, ancak yetişkinlerde de tanımlanabilir. Bu durum, genellikle dikkat eksikliği, hiperaktivite...

Savunma mekanizmaları, bireylerin kendilerini rahatsız edici duygulardan, durumlardan veya düşüncelerden korumak için kullandıkları psikolojik stratejilerdir. En yaygın savunma mekanizmalarından bazıları: Bastırma: Bastırma, bireylerin bilinçsizce istenmeyen veya rahatsız edici düşünceleri, duyguları veya anıları farkındalığın dışına ittiği...

Bilişsel çarpıtmalar, kişinin kendisi, başkaları ve dünya hakkında olumsuz ve irrasyonel düşüncelere ve inançlara yol açabilen düşünce kalıplarıdır. Bu düşünce kalıpları, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir ve ayrıca kişinin davranışlarını ve...

EMDR, bireylerin travmatik deneyimleri ve diğer rahatsız edici anıları işlemesine ve üstesinden gelmesine yardımcı olan bir terapi biçimi olan Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelir. Terapi ilk olarak 1980’lerin sonunda psikolog Francine Shapiro...

Sınav, belirli bir alanda kazanılan bilgi ve yeteneklerin düzeyini ortaya koyabilmek adına gerçekleştirilen bir değerlendirme sistemidir. Bireyin, KİŞİLİĞİNİ ya da GENEL BECERİSİNİ değerlendirme gayesi taşımamaktadır.Kaygı, bireyin içsel ya da dışsal bir uyaranla karşı karşıya kalması...

Psikiyatrik hastalıklar ile gece yeme sendromu ilişkisi, son zamanlarda giderek artan bir ilgi konusu olmaktadır. Gece yeme sendromu olan hastalarda daha çok depresif duygu durumu olduğu çalışmalarla kanıtlanmıştır. Özellikle bu bireylerde gece daha depresif duygu...

OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİNİN SAĞLIKLI OLMASI İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER; Okula merhaba: çocuğunuzun okula başlamasına siz ne kadar hazırsınız? Çocuğun her açıdan en hızlı geliştiği dönem 0-6 yaş arası olan okul öncesi dönemi kapsar....