Toksik Bir İlişkide Miyim?

Toksik Bir İlişkide Miyim?

Toksik bir ilişki, bir kişinin sağlığına, mutluluğuna ve günlük yaşamına zarar verebilecek bir ilişki türüdür. İlişkinin toksik olduğunu belirlemek için dikkat edilmesi gereken bazı işaretler şunlardır:

Sık sık endişe ve stres hissetmek: Bir toksik ilişki içindeyseniz, sürekli endişe, korku veya stres hissedebilirsiniz. Partnerinizin tepkilerinden veya davranışlarından korkabilir veya onlara uyum sağlamaya çalışabilirsiniz.

Sürekli eleştirilme ve aşağılanma: Toksik bir ilişkide, partneriniz sizi sürekli eleştirir, aşağılar veya küçümser. Kendinize güveniniz azalabilir ve kendinizi değersiz hissedebilirsiniz.

İletişim eksikliği: İlişkinizde açık ve sağlıklı bir iletişim yoksa, ilişkiniz toksik olabilir. Partnerinizle konuşmaktan kaçınabilirsiniz veya iletişim kurarken endişe veya korku hissedebilirsiniz.

Kontrol edici davranışlar: Partneriniz sizi kontrol etmeye çalışıyorsa, ilişkiniz toksik olabilir. Partnerinizin kararlarınıza müdahale etmesi, size söz verdiğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyması veya izin almadan hareket etmenize izin vermemesi gibi davranışlar gösterebilir.

Saldırganlık ve şiddet: Fiziksel, duygusal veya cinsel şiddet içeren bir ilişki, açıkça toksik bir ilişkidir. Bu tür davranışlarla karşılaşıyorsanız, hemen yardım almanız önemlidir.

Eğer bu belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız, ilişkinizin toksik olabileceğini düşünüyorsanız, profesyonel yardım almayı veya en yakınınızdaki bir arkadaşınız veya ailenizle konuşmayı düşünebilirsiniz. Toksik bir ilişkiden çıkmak zor olabilir, ancak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.

08.04.2023
340
Ziyaretçi Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Whatsapp
Albus Psikoloji
Albus Psikoloji
Merhaba
Albus Psikolojiye Hoş Geldiniz Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?